SantéCompléments alimentaires pour végétariens : quels nutriments surveiller et comment choisir ?
En végétarisme, certains nutriments comme la vitamine B12, le fer, le zinc et les oméga-3 demandent une vigilance accrue. Découvrez comment choisir…
Le magazine de la beauté holistique
Prendre soin de soi, pleinement.
Peau, silhouette, sommeil, mental : des repères clairs et testés pour les femmes qui mènent une vie pleine, sans se laisser dicter leur beauté.
Les rubriques
Cinq territoires, une même exigence de justesse
En ce moment
Tout parcourir →Santé
BeautéComplément alimentaire autobronzant : un hâle progressif, jamais une protection contre les UV
Un complément alimentaire autobronzant apporte un hâle progressif et lumineux grâce à des actifs comme les caroténoïdes. Mais il ne protège pas…
BeautéL’image professionnelle inspire confiance quand elle reste cohérente
Une image professionnelle inspire confiance quand elle reste cohérente : apparence, attitude, signaux non verbaux, photo et e-réputation. On vous explique comment…
SantéComplément alimentaire contre la constipation : fibres douces ou laxatif stimulant ?
Psyllium, probiotiques, magnésium ou séné : quel actif pour des selles dures ou un transit ralenti ? Doses, hydratation, précautions et quand…
SantéComplément alimentaire thyroïde : les actifs à viser et les précautions avec la lévothyroxine
Iode, sélénium, zinc, plantes : quels actifs viser pour un complément thyroïde ? Et surtout les précautions, notamment l’espacement avec la lévothyroxine,…
SantéCanneberge, plantes drainantes, D-mannose : quel complément alimentaire pour le confort urinaire ?
Découvrez quel complément choisir pour le confort urinaire : canneberge et D-mannose contre l’inconfort, plantes drainantes pour l’élimination de l’eau, avec les…
Bien-être
Ralentir pour mieux rayonner
Le socle invisible d'une belle peau et d'un mental clair : nos routines douces de sommeil, de respiration et de récupération, testées et sans culpabilité.
Découvrir le bien-être